Ani Coco Chanel nedala dopustiť na polievky

•••
Menila dejiny módy a nastavovala nové pravidlá. Ženy začali chudnúť, aby sa zmestili do jej modelov.    Coco tvrdila, že ženy nemusia hladovať ani hodiny cvičiť. Jej spôsob života nám môže byť príkladom dodnes. O svoju postavu sa príkladne starala. Stačí zdravá strava v kombinácii s dostatočným množstvom pohybu.   Rán[...]

Óda na polievku

•••
Že polievka je grunt a mäso špunt, hovorili už naše staré mamy. To je dôvod, prečo my moderní masožravci sme permanentne zaštupľovaní a vystresovaní. A tak nám treba. Z nuly na stovku sme zrýchlili za 10 sekúnd, polievky sme zmenili na dosť nechutnú práškovú konzistenciu a začali sme sa klaňať fast foodu. Slovo vývar sa spojil s ponožkami a nečudo, že [...]

Viete, že od POLIEVKY sa chudne?

•••
Vedeli to v minulosti už naše staré mamy. Kedže sa veľa pracovalo okolo domu, polievka bývala hlavným jedlom, vrchovato zasýtila a nikomu nerastlo brucho ani mafiny. Žiaľ, vďaka fast foodu hlboké taniere v kuchyniach nadlho zostali prázdne, a my sa čudujeme, prečo máme na sebe viac tuku a v sebe viac nervozity. Pritom polievka robí zárak a pritom je to najj[...]

Magazín Madam EVA rieši skutočné témy. 

•••
S otázkou Ako prežiť menopauzu, oslovil aj mňa.  Tu je odpoved z najnovšieho čísla. Hýbať sa, smiať sa, tešiť sa Začali sa na mňa lepiť kilá a celá  som sa cítila  psychicky rozhádzaná. Diétovať nepomohlo. Priateľka, bývalá tanečnica, sa ma pýtala, prečo sa nehýbem a posielala mi smsky, kým som neprišla cvičiť k nej do štúdia. V tom čase prišiel d[...]

EVA má 50 rokov

•••
Päťdesiatka je to, čo kedysi tridsiatka. Najlepší vek oslavuje aj módny magazín pre ženy EVA.  Dostalo sa mi cti byť medzi top ikonami štýlu, ktoré zdobia titulnú stranu jubilejného čísla. Najnovšie vydanie EVY je výnimočné a originálne, také aké sme. Každá z nás je žena, každá iná a úžasná. Vďaka  

Farebné omladenie v Damskom klube

•••
Platí pravidlo - Čím staršie sme, tým tlmenejšie by sme mali nosiť farby na svojom oblečení? Možno v minulom storočí, teraz je všetko inak. Všetko sme prebrali od A do Z v Dámskom klube RTVS. Pamatáte si šatník svojej starej mamy? Biela, béžová, tmavomodrá, sivá, čierna... Tieto farby pôsobia elegantne, ale pridáva jú roky a uberajú energiu. Sivá,telová a[...]

Kto uhádne moj vek?

•••
Roky nám pribúdajú, ale všetky chceme vyzerať tak dobre, aby nikto nevedel uhádnuť náš vek.  Mnoho žien sa s pribúdajúcimi rokmi odmieta fotografovať. Vraj už nevyzerajú dobre, čo skutočne viac odhalí fotografia než zrkadlo. Zistia, že pleť už nestačí natierať len výživnými krémami, lebo vrásky sa vytvoria aj tak. Ani strava neobsahuje všetko, čo naša pleť [...]

Koniec vráskam! Poznáte Skinbooster?

•••
Muži sa pýtajú: „Po čom ženy túžia?“ Mám pre nich odpoveď: Chceme vyzerať  čo najdlhšie mlado. Som si istá, že podobne ako ja, má väčšina žien doma plnú kúpeľňu balzamov, sér či krémov na vonkajšiu starostlivosť pokožky. Zabúdame však, že jej náš vzhľad  je verným odrazom vnútra. Koža vekom stráca schopnosť produkovať látky, ktoré potrebuje [...]

EXTRA víkend v septembri

•••
Tak, milé moje krásne dámy, ktoré sa neboja pribúdajúcich rokov! Už môžem konečne zverejniť termín septembrového EXTRA víkendu vo Vysokých Tatrách. Bude na Štrbskom plese v hoteli TRIGAN v dňoch 21-23. 9. 2018. Okrem módy, tvárovej gymnastiky, sa tentoraz môžete tešiť aj na moju trénerku Yvonu Čižmárovú, ktorá s vami vyformuje a spevní postavu. Celý [...]

EXTRA víkend v Liptovskom Jáne

•••
Zvyčajne máme prehľad o všetkom, čo potrebujeme k životu, starnúť nás ale nikto nikdy neučil. Starnúť nie je v móde. Žijeme krajšie, aj dlhšie. Preplávať desiatkami rokov ale neznamená len sedieť a čakať. Vekom sa zaoberá sa kozmetika, medicína, ale aj európska únia. Najnovšie je v kurze model aktívny, sebavedomý, plný plánov a chuti do života bez ohľadu na[...]

EXTRA víkend pre ženy

•••
V roku 2018 oslavujem 20 rokov knižnej tvorby. Čas beží a ani neviem, ako, mám na konte 18 kníh a 2 DVD pre ženy.Rozmýšľala som, čo by pri tejto príležitosti potešilo mňa aj moje čitateľky a fanúšičky. Kedže sa ma pravidelne pýtate na FB, kedy budem vo vašom meste, kde ma môžete stretnúť naživo, prijala som ponuku od hotelovej siete  SOREA. Prišli s nápad[...]

Tvárová gymnastika pokrstená v Piešťanoch

•••
Krstili sme aj v Piestanoch, lebo aj tu su zeny krasne a ziju podla hesla VEK je len cislo! A bolo veselo ... Urobili sme si spoločne Test veku, rovnováhy, pružnosti, ohybnosti. Zapotili sme sa aj pri Modnom kvíze, lebo v mnohé módne pravidlá už neplatia a fungujú úplne nové. Na záver sme si zacvičili Tvárovú gymnastiku a potom za odmenu ochutnali aj S[...]
Prejsť na panel nástrojov