S otázkou Ako prežiť menopauzu, oslovil aj mňa.
Tu je odpoved z najnovšieho čísla.
Hýbať sa, smiať sa, tešiť sa
Začali sa na mňa lepiť kilá a celá som sa cítila psychicky rozhádzaná. Diétovať nepomohlo. Priateľka, bývalá tanečnica, sa ma pýtala, prečo sa nehýbem a posielala mi smsky, kým som neprišla cvičiť k nej do štúdia. V tom čase prišiel do našej rodiny aj pes Adam a ja som na sebe uvidela, čo robí 10 tisíc krokov denne za každého počasia s postavou, náladou aj pleťou.
Pohybom sa mi podarilo sa mi vyladiť psychiku, bola som znova plná energie, nadšenia. Prestala som život vidieť v čiernych farbách. Začala som si úžívať to, že som zdravá, mám rodinu a teším sa zo života.
Napokon sa ukázalo, že to bolo
Ikar
jedno z mojich najplodnejších období života. Natočila som pre ženy, ktoré sa boja starnutia DVD Tvárová gymnastika a napísala knihy Ženy nebláznite! a Vek je len číslo!
Všetko najlepšie! Vek je len číslo
Share:
Leave a reply