Pri práci s módou a v televízii som nikdy nemala čas premýšľať, ako veľmi som sama zodpovedná za to, ako starnem. Dobrý krém a pár trikov z maskérne som považovala za alfa omega peknej tváre. Mala som pred 40 – tkou, keď sa mi dostala do rúk brožúra Self Lifting. Francúzska rehabilitačná sestra v nej popisovala tvárové cviky pre pacientov po porážke ako účinnú metódu na omladenie. Na moje prekvapenie mnohé cviky som poznala. Speváci, herci i moderátori sa totiž musia pred vystúpením rozcvičiť. Artikulačná rozcvička má uvoľniť a precvičiť svalstvo na tvári, aby sa prekrvilo, zahrialo a stalo pružným. Vedomá si týchto účinkov, začala som cvičiť každý deň a z rodného listu som vyškrtla viac než 10 rokov. Chápete? Príroda nám sama našepkáva, čo máme robiť!
Grimasy na omladnutie som s nadšením opísala už vo svojej prvej knihe Byť ženou je úžasné (1998). V roku 2012 som vydala Tvárovú gymnastiku na DVD. V roku 2017 som vydala Tvárovú gymnastiku v knižnej podobe.
Nový titul nájdete vo všetkých kníhkupectvách a knižných eshopoch.
Knihu s osobným venovaním a podpisom môžete získať na www.sladkaema.com
Leave a reply